Гейнери
Гейнери — це різновид харчової добавки, призначений для прискорення набору м’язової маси. Гейнери (гейнеры для набора массы) складаються з різних вуглеводів і білків. У хороші, дорогі суміші додаються вітаміни, а іноді різноманітні анаболічні речовини, приміром, креатин. Гейнер стимулює прилив в організм енергії і підвищує працездатність спортсмена під час тренувань, що, у свою чергу, призводить до щонайпотужнішого імпульсу росту силових показників і м’язової маси. Тому білково-вуглеводна суміш призначається для людей які бажають в найкоротші терміни збільшити свою вагу саме за рахунок приросту маси м’язів. Читать далее »


